长沙肤康医院

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秋天怎么预防水痘

文章来源:长沙肤康医院发布日期:2012-10-29

秋天怎么预防水痘?水痘在一年四季均可发病,特别是在冬春季,因为室外温度低,人们通常将门窗紧闭,这就为病毒的传播提供了很好的条件。

另外,冬季人的抵抗力较低,特别是更易感染水痘病毒。那么,秋冬养生时节如何做好防范措施才能让远离水痘病毒的感染呢?

1、注射疫苗。每年应给注射流感疫苗。目前常用的是流感灭活疫苗,通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株),其安全性好、免疫原性强,不良反应少。

2、 保证充足的睡眠。保证充足的睡眠也是提高免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量。冬季房间的气温保持在16℃~24℃,注意室内的适当通风,睡前适当安抚等都对提高的睡眠质量有利。

3、 母乳喂养和饮食平衡。6个月以下的较好进行母乳喂养,母乳中的天然免疫成分可以保护安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的,要特别注意营养平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入,这样才能增强对疾病的抵抗力。同时可让多喝些白开水,以增加机体代谢废物的排除,预防感冒。

4、保持清洁的卫生。为了避免继发感染,要将的指甲剪短,双手保持清洁,可以用纱布包裹双手,避免抓破疱疹。另外,皮肤、衣服、床具要保持清洁,衣被不要过厚过热,以免发痒加剧,不利于病情好转。

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