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秋季如何预防黄褐斑呢

文章来源:长沙肤康医院发布日期:2012-12-11

很多人在入秋以后就开始放松对皮肤的警惕并且防晒也不再注重。但是,黄褐斑可乘之机,正是人们的忽视所造成的。秋季做好黄褐斑的预防工作,很是重要,因为秋季也是黄褐斑病发的高峰期。那么,我们该如何预防黄褐斑的出现呢,在秋季?

以下几点是我们秋季预防黄褐斑需要做到:

(a)女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。

(b)纠正月经不调,调节内分泌功能障碍、积ji治疗慢性肝肾疾病等。

(c)多运动,但要注意劳逸结合,保持精神愉快。

(d)外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜,不要长时间在阳光下曝晒。

(e)黑木耳、藕、苹果、菠菜、黄花菜、梨、西瓜等,需要多吃。

(f)可可、葱蒜、桂皮、咖啡、辣椒、花椒以及烟酒等这样的食物,要少食。

(g)如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

(h)如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。因为,黄褐斑为妊娠原因所致者。

选择正规的医院让你摆脱黄褐斑的困扰,在祛除黄褐斑方面。此外为了避免加重病情,刺激性食品,如浓茶、酒、咖啡等是黄褐斑患者平时不宜过量食用的。总之秋季同样需要注意防晒,预防黄褐斑的出现。少吃刺激性的食物,多食用新鲜且富含维生素C的食物且适当的锻炼。

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